HYB LLES CROESFFYRDD

Cwrdd â Sophie Amor

Therapydd Ymddygiad Gwybyddol Achrededig

Mae Sophie yn dod â 18 mlynedd o brofiad cefnogi plant a phobl ifanc gyda lles emosiynol. Mae ei dull cynnes, sy'n canolbwyntio ar y person, yn cyfuno cefnogaeth sy'n seiliedig ar CBT â strategaethau ymarferol sy'n helpu pobl ifanc i ddeall eu hemosiynau, meithrin gwydnwch a theimlo'n fwy hyderus ynghylch yr hyn sy'n dod nesaf.

Ar gael ddydd Mercher yn Hwb Llesiant Crossroads

Therapydd CBT Achrededig

18 mlynedd o brofiad

Dull sy'n canolbwyntio ar y person

Plant a phobl ifanc

Dydd Mercher am Crossroads

LLE DIOGEL, CEFNOGOL

Cymorth sy'n dechrau gyda'r person ifanc

Mae pob plentyn a pherson ifanc yn wahanol. Mae Sophie yn creu gofod tawel, di-feirniadol lle gallant siarad yn agored, gwneud synnwyr o deimladau anodd a dysgu ffyrdd ymarferol o ymdopi. Mae CBT yn rhan bwysig o'i gwaith, ond mae therapi bob amser yn cael ei lunio o amgylch yr unigolyn - nid y ffordd arall.

Mae ymyrraeth gynnar ac atal yn ganolog i ddull Sophie, gan helpu pobl ifanc i ddatblygu sgiliau y gallant eu cario ymlaen i fywyd bob dydd.

Gall cefnogaeth helpu gyda

SUT GALL SOPHIE HELPU

Cymorth therapiwtig, arweiniad a gweithdai

Dewiswch y math o gefnogaeth sy'n teimlo fwyaf defnyddiol ar hyn o bryd. Gallwn eich helpu i benderfynu ar y cam nesaf gorau os ydych chi'n ansicr.

Cymorth Therapiwtig Un-i-Un

Sesiynau unigol wedi'u teilwra i'r plentyn neu'r person ifanc, gyda chefnogaeth ar gyfer pryder, hunan-barch, rheoleiddio emosiynau, dicter, profedigaeth, straen, hwyliau isel a strategaethau ymdopi cadarnhaol.

Galw Heibio Iechyd Meddwl a Llesiant

Lle cefnogol i rieni, gofalwyr a phobl ifanc gael offer hunangymorth ymarferol, canllawiau, cyfeirio a gwybodaeth am gymorth therapiwtig pellach lle bo'n briodol.

Gweithdai

Gweithdai lles difyr i blant, pobl ifanc, rhieni a grwpiau, wedi'u teilwra o amgylch pynciau fel pryder, hyder, dicter, ymwybyddiaeth ofalgar, gwydnwch a strategaethau ymdopi.

CYMORTH YMARFEROL, PERSONOL

Gellir llunio pynciau o amgylch yr hyn sy'n digwydd nawr

Pryder

Hyder

Hunan-barch

Straen

hwyliau isel

Galar

Dicter

Rheoleiddio emosiynol

Ymwybyddiaeth Ofalgar

Gwydnwch

Strategaethau ymdopi

Llesiant

BETH I'W DDISGWYL

Llwybr clir a chefnogol ymlaen

Camau syml, dim pwysau — a chefnogaeth sy'n canolbwyntio ar anghenion y person ifanc.

1. Dechreuwch gyda sgwrs

Dywedwch wrthym beth sy'n digwydd a pha fath o gefnogaeth rydych chi'n chwilio amdani. Gallwn eich helpu i benderfynu a yw dull Sophie yn addas i chi.

2. Dechreuwch sesiynau therapiwtig

Cynigir cefnogaeth un-i-un i ddechrau am hyd at wyth sesiwn, gan roi lle i ymddiriedaeth, dealltwriaeth a datblygu strategaethau ymarferol.

3. Adolygu cynnydd

Tua'r chweched sesiwn, adolygir cynnydd a gellir trafod unrhyw anghenion cymorth parhaus gyda'i gilydd.

MWY NA THERAPI UN-I-UN

Profiadol mewn addysg, hwyluso a lles cymunedol

Ochr yn ochr â'i gwaith clinigol, Sophie yw sylfaenydd sefydliad iechyd meddwl dan arweiniad gwirfoddolwyr ac mae'n diwtor a hwylusydd profiadol. Mae hi'n cyflwyno sgiliau cwnsela a gweithdai seicoaddysgol, gan ddod â dealltwriaeth eang o sut mae lles emosiynol yn effeithio ar blant, pobl ifanc, teuluoedd a dysgu.

Tawel. Ymarferol. Unigol.
Cymorth wedi'i gynllunio i helpu pobl ifanc i deimlo eu bod yn cael eu clywed, eu deall a'u bod wedi'u paratoi'n well ar gyfer bywyd bob dydd.

AR GAEL DYDDIAU MERCHER • HYB LLES CROESFFYRDD

A allai cefnogaeth Sophie helpu eich plentyn neu berson ifanc?

Dywedwch ychydig wrthym am y gefnogaeth rydych chi'n chwilio amdani. Byddwn yn eich helpu i ddeall yr opsiynau a chymryd y cam nesaf heb bwysau.